Hendrik Maes is kinesist in Haacht en eigenaar van Outdoor move. “Bij Outdoor move verdelen wij toestellen om mensen buiten, op een plezierige manier, in beweging te brengen. We zijn heel blij dat we deze moderne street work-out aan vrijetijdscomplex Den Dijk konden plaatsen. Training is eigenlijk zoals voeding. Om gezond te zijn heb je zowel koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen, voedingsvezels en water nodig. Dat geldt ook voor sport. Je werkt best zowel aan kracht, als aan cardio en lenigheid. En met dit toestel kan dat allemaal. Bovendien is het een goede aanvulling op de andere sportmogelijkheden hier, die misschien iets meer gericht zijn op het trainen van je duurvermogen. Hier kan je ook je kracht mee trainen, op een veilige manier. Je moet namelijk op je eigen lichaamsgewicht trainen, want er zijn geen gewichten. In vergelijking met een fitness, waar je misschien aan de slag gaat met gewichten waar je weinig ervaring mee hebt, is dit een veel veiligere manier van sporten. Bovendien bestaat de ondergrond uit kunststoftegels voor een maximale veiligheid en eenvoudig onderhoud.”
Het toestel is gelegen tussen de atletiekpiste, het voetbalveld, de Finse piste en het natuurgrasveld. Op het toestel hangen QR-codes die je kan inscannen. Zo worden de 28 oefeningen die je erop kan doen uitgelegd. Die zijn zowel interessant voor de verschillende sportclubs die in Den Dijk trainen, als voor de individuele vrijetijdssporter van elke leeftijd.
Lies Schoovaerts, inwoner van Haacht en mama van Mia en Fran: “Ik doe al sinds mijn 7 jaar karate en lang op internationaal niveau. Naast de vaste karatetraining zijn krachtoefeningen en lenigheidsoefeningen erg belangrijk. Ik doe die work-outs normaal thuis, maar daar is ongestoord oefenen niet zo evident als de kinderen er rondlopen. Dit lijkt me ideaal. De meisjes kunnen hier enorm veel doen, zowel op als naast het toestel, waardoor ik ongehinderd mijn oefeningen kan doen. En wat extra leuk is, aan dit multi-move toestel kunnen we ook samen sportieve dingen doen.”
Michaël Speybroeck, inwoner van Haacht: “Ik ben 3 jaar geleden naar de kinesist beginnen gaan met ernstige rugproblemen. Ik kon op dat moment nog heel weinig. Mijn kinesist had een zeer gelijkaardig toestel, wel indoor, en dat heeft mij enorm geholpen. Door de oefeningen kan ik volledig terug functioneren. Ik ben heel bij dat dit toestel hier nu staat in de buitenlucht. Ik moet de oefeningen blijven doen en vind dit veel aangenamer buiten. Zo geniet ik van de omgeving, de vitamine D én van sociaal contact.”
In de loop van februari zal ook de nieuwe Finse piste klaar zijn voor gebruik . Ze wordt voorzien rond de buitenterreinen en zal een lengte hebben van ongeveer 750 meter. In het midden van het parcours wordt de piste ontdubbeld. Een gedeelte loopt over een helling, terwijl een parallel pad het normale niveau volgt. Elke sporter zal aan Den Dijk zijn gading kunnen vinden om zijn conditie op peil te houden.
