-
De overgang - Menopauze
De perimenopauze-verschijnselen manifesteren zich meestal tussen 40 en 60 jaar. Het kan echter ook vroeger, soms door een medische reden. In onze maatschappij is er weinig zorg voor de vrouw in de menopauze. Jammer, want de ingrijpende hormonale veranderingen kunnen lichamelijke en psychische gevolgen hebben met dalende levenskwaliteit tot gevolg. Vrouwen in de overgang kunnen problemen ...vrijdag 18 oktoberZorg-Saam vzwEngelenburchtvr18okt -
Fotografie als hulpbron in je leven
Fotografie kan een hulpbron zijn in je leven, door die beelden vast te leggen die jou raken. Je foto's geven weer hoe jij je op dat moment voelt, waar je naar verlangt, waar je blij van wordt of ze bieden je troost. Door middel van de creativiteit of kunstzinnigheid van jouw fotografie leer je meer over jezelf en kan je jezelf op een zeer persoonlijke manier uitdrukken. Dit is geen ...zaterdag 19 oktoberZorg-Saam vzwEngelenburchtza19okt -
Sofrologie - kennismaking
Sofrologie is een waardevolle methode voor zelfzorg en ter ondersteuning van veerkracht! De essentie van sofrologie is dynamische relaxatie. Het is zorgvuldig bewegen tussen 'dynamisch aanwezig zijn' en 'heilzame ontspanning'. Verlang je naar meer rust? Ben je op zoek naar manieren van goede zelfzorg? Ervaar je soms spanningsklachten zoals concentratieproblemen, slaapproblemen, vermoeidheid, ...zaterdag 9 novemberZorg-Saam vzwEngelenburchtza09nov -
Sofrologie - kennismaking
Sofrologie is een waardevolle methode voor zelfzorg en ter ondersteuning van veerkracht! De essentie van sofrologie is dynamische relaxatie. Het is zorgvuldig bewegen tussen 'dynamisch aanwezig zijn' en 'heilzame ontspanning'. Verlang je naar meer rust? Ben je op zoek naar manieren van goede zelfzorg? Ervaar je soms spanningsklachten zoals concentratieproblemen, slaapproblemen, vermoeidheid, ...zaterdag 16 novemberZorg-Saam vzwEngelenburchtza16nov -
Praten met je hart
“Eerst je bord leegeten, dan pas een dessertje. Neem eens een voorbeeld aan je zus! Die goede punten verdienen een cadeautje. Als je niet binnen 5 minuten je pyjama aan hebt, mag je geen tv meer kijken.” Herkenbaar? Wie heeft dergelijke zinnen nog nooit uitgesproken tegen zijn/haar (klein)kinderen? Of misschien hoor je ze nog echoën uit je eigen kindertijd? Als (groot)ouder probeer je je kind ...vrijdag 22 novemberZorg-Saam vzwEngelenburchtvr22nov -
Praten met je hart
“Eerst je bord leegeten, dan pas een dessertje. Neem eens een voorbeeld aan je zus! Die goede punten verdienen een cadeautje. Als je niet binnen 5 minuten je pyjama aan hebt, mag je geen tv meer kijken.” Herkenbaar? Wie heeft dergelijke zinnen nog nooit uitgesproken tegen zijn/haar (klein)kinderen? Of misschien hoor je ze nog echoën uit je eigen kindertijd? Als (groot)ouder probeer je je kind ...zaterdag 23 novemberZorg-Saam vzwEngelenburchtza23nov -
Sofrologie - kennismaking
Sofrologie is een waardevolle methode voor zelfzorg en ter ondersteuning van veerkracht! De essentie van sofrologie is dynamische relaxatie. Het is zorgvuldig bewegen tussen 'dynamisch aanwezig zijn' en 'heilzame ontspanning'. Verlang je naar meer rust? Ben je op zoek naar manieren van goede zelfzorg? Ervaar je soms spanningsklachten zoals concentratieproblemen, slaapproblemen, vermoeidheid, ...zaterdag 23 novemberZorg-Saam vzwEngelenburchtza23nov -
De moed van imperfectie
Onze wereld is steeds meer gericht op perfectionisme: je moet voor alles een 100%, een 'conform' halen. Kwetsbaarheid is een emotie waar niemand zich prettig bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico's. Toch is kwetsbaarheid juist de basis van mooie dingen in het leven zoals liefde, vertrouwen en vreugde. Als je kan loslaten wie je denkt te moeten zijn, win je aan levenskwaliteit. ...donderdag 30 januari 2020Zorg-Saam vzwEngelenburchtdo30jan
